+49(0)151 - 28745419 kontakt@helma-caspary.de

Vorgehen

Ganzheit­li­che Beratung

Manch­mal stellt uns das Leben vor Heraus­for­de­run­gen, für deren Bewäl­ti­gung man einen Berater in seinem Prozess benötigt.

Andau­ern­de Krisen, das Nicht-Verkraf­ten eines Verlus­tes, bleiben­de Trauer, Ängste oder Verhal­tens­schwie­rig­kei­ten, beruf­li­che und priva­te Verän­de­run­gen können uns gefühlt den Boden unter den Füßen wegzie­hen und die Zukunft grau ausse­hen lassen. Wir fühlen uns allein in unserer Situa­ti­on und quälen uns vielleicht sogar mit Selbst­vor­wür­fen. Hier benöti­gen und verdie­nen wir eine einfühl­sa­me und kompe­ten­te Beglei­tung.

Als Coach + HP für Psycho­the­ra­pie unter­stüt­ze ich Sie dabei, Ihre Themen aufzu­ar­bei­ten, abzuschlie­ßen und neue Perspek­ti­ven zu entwi­ckeln.

Ich biete Ihnen die Möglich­keit zeitnah einen Termin zu bekom­men und zügig mit der Thera­pie zu begin­nen. Lange Warte­zei­ten gibt es bei mir nicht. Es geht um Ihre seeli­sche Gesund­heit, und die soll nicht warten müssen! Wir betrach­ten Ihr Thema einfühl­sam und neugie­rig. Wir beleuch­ten Ihre Histo­rie und Ihr persön­li­ches Umfeld, finden Zusam­men­hän­ge und aktivie­ren Ihre Ressour­cen.

Ich unter­stüt­ze Sie dabei, den Mut zu finden, Ihrem Problem ins Auge zu sehen und es nachhal­tig abzuschlie­ßen. In Ihrem Tempo entwi­ckeln wir Lösun­gen und neue Wege für die Zukunft.

Coach + HPP Helma Caspary, Wershofen

Was wird im Coaching passieren?

Krisen verun­si­chern und machen Angst. Sie erschüt­tern unser bisher gewohn­tes Leben und können uns das Gefühl geben, in eine lähmen­de Ohnmacht zu fallen.

Krisen schub­sen uns gefühlt aus unserer kontrol­lier­ten Selbst­be­stim­mung in die Opfer­rol­le. Und sie bieten uns langfris­tig die Möglich­keit, unserem Leben eine neue Richtung zu geben und Raum für neue Optio­nen zu schaf­fen.

Diesen Raum positiv zu füllen ist meine Missi­on.
 

  • Frage­stel­lung gemein­sam formu­lie­ren
  • Entwick­lungs­plan erstel­len
  • Integra­ti­on in den Alltag
  • Lerner­fol­ge reflek­tie­ren
  • Konti­nu­ier­li­ches Feedback

 

KONTAKT

Helma Caspa­ry

Coach + HP für Psycho­the­ra­pie

 

T:   +49(0)151 — 28745419

M: kontakt(at)helma-caspary.de

Skype: helma.caspary

 

Haupt­stra­ße 1

53520 Wersho­fen

 

Meine Methoden

Keine Sitzung wie die andere

Wir arbei­ten mit dem, was Sie mir vorge­ben. Häufig sind das die Punkte in Ihrem Leben, an denen Sie sich am weites­ten von sich entfernt erleben und mit denen sich gedank­lich am stärks­ten beschäf­ti­gen. Mit der proble­ma­ti­schen Seite Ihrer Themen beschäf­ti­gen wir uns immer nur so lange, wie es nötig ist, um einen Verän­de­rungs­pro­zess zu starten. Es gibt kein vorge­ge­be­nes Schema oder starre Pläne, in die Sie hinein­pas­sen müssen. Das macht den Weg frei für die Verän­de­rung, die gerade ansteht.

 

  • Syste­mi­sches Coaching
  • Lösungs­ori­en­tier­tes Kurzzeit­coa­ching
  • Energe­ti­sches Coaching
  • Glaubens­mus­ter, alte Struk­tu­ren auflö­sen
  • Kogni­ti­ve Verfah­ren
  • Klien­ten­zen­trier­te Gesprächs­psy­cho­the­ra­pie
  • Priva­tes und beruf­li­ches Coaching

COACHING IST MEHR

Meine Heran­ge­hens­wei­se ist multi­modal, das bedeu­tet, dass ich je nach Auftrag und Schwer­punkt unter­schied­li­che Metho­den einset­ze.

Coaching ist für jeden geeig­net, der sich nach einem sinnvol­len und Werte orien­tier­ten Leben sehnt, der Persön­lich­keits­wachs­tum anstrebt und gern eigen­ver­ant­wort­lich handelt. 

 

WAS ICH DAFÜR MITBRINGE:

  • Lust daran, sich mit sich selbst zu konfron­tie­ren und dadurch zu lernen
  • Bereit­schaft proak­tiv Feedback über Ihre Fortschrit­te zu geben

WAS SIE GRUNDSÄTZLICH FÜR UNSERE ARBEIT MITBRINGEN SOLLTEN:

  • Vertrau­ens­vol­les Umfeld, Anony­mi­tät
  • Trans­pa­renz im Vorge­hen
  • Sozial­kom­pe­tenz
  • Tempo­rä­re Unter­stüt­zung während des Prozes­ses

 

Die Vergan­gen­heit kann man nicht ändern,

sich selbst aber schon, für die Zukunft.

Hans Falla­da