Coaching

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit sind wir zahlreichen Einflüssen ausgesetzt, die uns vergessen lassen, wer wir wirklich sind und wie wir zu uns selbst finden können.

Hier ist es mein Anliegen, Ihnen dabei behilflich zu sein und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Oft sind wir mit unserer Situation nicht mehr zufrieden, befinden uns im Zwiespalt oder an entscheidenden Wendepunkten. Wir sind nicht mehr der, der wir früher einmal waren und wissen aber auch noch nicht, wer wir wirklich sein wollen. Es fehlt uns einfach der Mut die alten Gewohnheiten abzustreifen, die Komfortzone zu verlassen, um neue Wege zu beschreiten.

Vor allem die Angst vor Veränderung hält uns zurück die notwendigen Schritte zu wagen, denn oftmals ist Leiden leichter als sich seinen Ängsten zu stellen. Dabei geht das Leid oder das Unwohlsein meist soweit, bis sogar der Körper seine Signale sendet und wir dadurch gezwungen werden eine Veränderung herbeizuführen.

Nutzen

Sein Leben in die Hand zu nehmen und Lösungen zu suchen, bedeutet jedoch Mut und ist ein Ausdruck von innerer Größe, Stärke und Selbstakzeptanz.

Daher ist es mir ein besonderes Herzensanliegen, meine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, selbstverantwortlich den eigenen Weg zu finden sowie diesen mit viel Freude und noch mehr Kraft, Mut und Energie zu gehen.

Coaching ist für jeden geeignet, der sich nach einem sinnvollen und Werte orientierten Leben sehnt, der Persönlichkeitswachstum anstrebt und gern eigenverantwortlich handelt.

Kurz: Für jeden, der sein Leben aktiv gestalten möchte und dabei zeitweise Unterstützung und Begleitung nutzen möchte.

Ein Weg, der begeistert und auf dem man sich wohl fühlt. Gerne würde ich Sie dabei mit Empathie, Klarheit und Kompetenz unterstützen.

Coaching mit Klarheit und Lösungsfindung ist meine Profession.

„ICH FREUE MICH DARAUF,

MIT IHNEN AN IHRER MISSION ZU FEILEN.”

Helma Caspary, Coach & HP für Psychotherapie

ZIELGRUPPEN UND THEMEN

Coaching setzt auf die eigenverantwortliche Mitarbeit der Klienten (Coachees). Dies setzt eine hohe Bereitschaft zur Selbstreflektion und eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.

Es benötigt ferner die Bereitschaft, sich entsprechende Zeitfenster zu schaffen, denn Entwicklung ist nicht „auf Knopfdruck“ zu erhalten.

Gewonnene Erkenntnisse brauchen Zeit und Raum, um sich entfalten zu können.

Sie suchen einen erfahrenen Coach oder Coachin und haben bereits klare Vorstellung, wo Sie Coaching einsetzen wollen. Dann schauen Sie, ob Sie zu einer der vier Zielgruppen zählen und Sie Ihr Interessensfeld finden.

Weiterentwicklung

Identität stärken
Leben aktiv gestalten
Selbstbewusst sein Leben gestalten
Wo stehe ich? Wo will ich hin?
Folge Deiner inneren Stimme
Was treibt mich innerlich an?
Ist es Zeit etwas ander(e)s zu machen?
Erreichen Sie Ziele!

Partnerschaft

Liebe wieder aufleben lassen
Empathie, Vertraulichkeit
Wert-Schätzung
Persönliche Entwicklung
Selbstliebe und Partnerschaft zu sich Selbst
Liebe mich so, wie ich bin!
Perfekt in Balance
Gemeinsame Werte, Ziele, Visionen und Absichten finden

Beruf + Berufung

Berufung finden. Träume leben!
Was ist meine Lebensaufgabe?
Was gibt meinem Leben und meiner Arbeit Sinn?
Welche Potenziale wollen sich noch entfalten?
Authentisch führen. Äußere und innere Führung
Selbst- und Rollenreflexion als Basis für eine gute Selbstführung

Interessierte

Kurz-Coaching (Themen, die Sie persönlich behindern)
Coaching inkl. Potenzialanalyse
Ungeklärte Emotionen
Probleme im Zusammenhang mit der Lebensbewältigung
Ängste, Depressivität
Glaubensmuster lösen
Kognitive Verfahren
Burnout — Stress reduzieren

„Was immer Du tun kannst oder wovon Du träumst – fang damit an.

Mut hat Genie, Kraft und Zauber in sich.“

(C.G. Jung)